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要确定自己的电话是否被人拉黑，可以尝试以下方法。
1、拨打对方的电话：尝试拨打对方的电话，如果听到“您所拨打的电话正在通话中”或者“电话无法接通”等提示，或者一直无人接听，那么有可能被对方拉黑了，但是这种方法并不绝对，因为也有可能是对方真的在忙或者没有听到电话。
2、使用其他方式联系对方：通过其他方式联系对方，如社交媒体、短信等，看看对方是否回复，如果其他方式可以联系到对方，但是电话无法接通，那么有可能电话被拉黑了。
3、检查自己的通话记录：查看自己的通话记录，如果看到对方的号码在通话记录中出现，但是自己没有拨打过，那么有可能被对方拉黑了，因为有些手机的通话记录会记录未接来电和拒绝来电。
4、尝试使用公共电话或朋友的手机拨打：如果使用自己的手机无法拨通对方的电话，可以尝试使用公共电话或朋友的手机拨打，如果仍然无法接通，那么很可能被对方拉黑了。
5、检查信号和环境因素：在某些情况下，电话无法接通可能是由于信号问题或环境因素造成的，确保自己所在的地方信号良好，并且尝试在不同的时间和地点拨打对方的电话。
需要注意的是，即使使用上述方法确定自己的电话被对方拉黑了，也不要过于频繁地尝试联系对方或者采取过激的行为，尊重对方的决定并尝试通过其他方式与对方沟通解决问题。